یادگیری نکته های فن بیان ،آداب معاشرت،سخنرانی و مهارت های ارتباطی

با لحن مثبت حرف بزنیم
اگر می خواهیم که مثبت حرف بزنیم احتمالا اولین چیزی که باید به آن توجه کنیم نحوه بیان و لحن صحبت ما است.
ما هرچقدر هم از جملات و کلمات مثبت در صحبت های خودمان استفاده کنیم، اگر لحن خوب و مثبتی نداشته باشیم هیچ تاثیری بر مثبت حرف زدن ما ندارد.

لطفا این جمله را یک بار با لحن بد و خشن و یک بار هم با لحن خوب و مثبت بخوانید:
وای، این لباس چقدر قشنگه

تفاوت در لحن را در زندگی روزمره خودمان از افراد زیادی می شنویم و در بیشتر موارد از آن افراد می پرسیم آیا داری شوخی می کنی یا جدی میگی؟ آیا واقعا این را دوست داری یا نداری؟ آیا طعنه می زنی یا واقعی هست؟

تفاوت لحن است که باعث می شود یک جمله مثبت شود و یا منفی

بنابراین حتما روی لحن خودتان کار کنید و سعی کنید که لحن صحبت کردن خودتان را مثبت تر کنید.
زمانی که صحبت های مثبتی بیان می کنیم و احساس مثبت به آن اضافه می کنیم واقعا به دل طرف مقابلمان می نشیند.

چشم هایمان هم باید مثبت باشد
شاید بپرسید که چشم های ما چه ربطی به سوال چگونه مثبت حرف بزنیم دارد؟
ربطش این است که چشم های ما واضح تر از بیان ما با طرف مقابل صحبت می کند.
حتما این جمله را شنیده اید که “با دست پس میزنه با پا پیش میکشه”.
این دقیقا مصداق طرز نگاه ما است.
طرز نگاه ما هم دقیقا مثل لحن صحبت ما می ماند.
اگر جمله مثبت و با لحن مثبتی بیان کنیم اما طرز نگاه ما منفی باشد به احتمال زیاد مخاطب از نگاه ما متوجه می شود که یا ما دروغ می گوییم یا اینکه آن موضوعی را که بیان کردیم بهش اطمینان نداریم.

پیشنهاد می کنم که بروید جلوی آینه و به طرز نگاه خودتان توجه کنید، ببینید که چطور می توانید حس خوبی از نگاه خودتان داشته باشید.
جملات مثبت را با لحن مثبت بیان کنید و به چشم های خودتان نگاه کنید.

سعی کنید که حالات صورت و نگاه خودتان را به اشکال مختلف در بیاورید، بهترین آن را انتخاب کنید و بعد هر روز آن حالت صورت و نگاه و لحن را جلوی آینه با خودتان تمرین کنید.

از جملات و واژگان مثبت استفاده کنیم
استفاده کردن از واژگان مثبت برای اینکه مثبت حرف بزنیم جزو اصلی این موضوع است.
شاید اگر تمام موارد را در مثبت حرف زدن رعایت کنیم اما از واژگان مثبت استفاده نکنیم یک پای این موضوع بلنگد.

مثبت حرف زدن در مورد خواسته هایمان
در صحبت های روزمره خودمان ممکن است خواسته و یا ناخواسته هایی داشته باشیم.
معمولا ناخواسته های ما چیزها منفی هستند و خواسته ها ما موارد خوب و مثبت.
هیچ کسی چیز بد را برای خودش نمی خواهد. بنابراین در خیلی از موارد ناخواسته ها همان چیزهای منفی هستند و خواسته ها چیزهای مثبت.
حالا برای اینکه مثبت حرف بزنیم، به جای اینکه روی ناخواسته های خودمان تمرکز کنیم و در مورد ناخواسته های خودمان صحبت کنیم بهتر است در مورد خواسته های خودمان صحبت کنیم.
وقتی در مورد خواسته های خودمان صحبت می کنیم حداقلش این است که به خودمان احساس خوبی می دهیم.

اگر خواسته ای داریم،
به جای اینکه بگوییم: من این موبایل قدیمی و کهنه را نمی خواهم.
بگوییم: من یک موبایل جدید و زیبا می خواهم.

به جای اینکه بگوییم: من نمی خواهم که چاق باشم
بگوییم: من می خواهم تناسب اندام داشته باشم.

به جای اینکه بگوییم: من از این ماشین لعنی که همش خرابه خسته شده ام.
بگوییم: من یک تویوتا یاریس آخرین مدل مشکی رنگ می خواهم.

به جای اینکه بگوییم: تو پسر بدی هستی چون نمره ریاضی ات کم شده.
بگوییم: تو پسر خیلی خوب و باهوشی هستی، اما باید توی درس ریاضی بیشتر تمرین و تلاش کنی.

و خیلی مثال های دیگر.

همین موارد روزانه منفی کوچک هستند که روز ما را می سازند، ما با همین نکات منفی کوچک کم کم به یک آدم منفی نگر تبدیل خواهیم شد.
اما اگر دیدمان را نسبت به موضوعاتی که پیرامون ما در حال رخ دادن هستند عوض کنیم و آن را از سمت مثبتش نگاه کنیم باعث می شود که ما کم کم و به مرورزمان مثبت تر حرف بزنیم، مثبت تر نگاه کنیم و انرژی که از خودمان ساطع می کنیم نیز مثبت تر باشد.

مثبت حرف زدن در مورد دیگران
اگر در مورد دیگران می خواهیم صحبت کنیم خوب است که از آن ها مثبت صحبت کنیم و به قولی ذکر خیر آن ها را بگوییم.
کسی که غیبت می کند نکته منفی آن شخص را می بیند.

همه ما انسان هستیم و هیچ کدام از ما بی نقص نیستیم. تنها بی عیب و نقص خداست.

 

 

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

bigtheme